졸음 운전을 방지하는 방법

 

졸음 운전을 방지하는 방법

 

 

 

졸음 운전을 하지 않기 위한 준비

 

 

 

전날 밤 충분한 수면을 취하는 것이 좋고 장거리 운전시에는 150㎞마다 또

는 2시간마다 적절한 휴식을 취하는 게 좋다. 그리고 장거리 운전시에는 동

승자기 있는 것이 좋다. 그리고 운전 전에는 알코올이나 졸음을 일으킬 수

있는 약물 복용을 피하는 게 좋다. 잠시 휴식을 취하는 것도 좋은 방법이다.

 

 

 

 

 

 

 

졸음을 깨기 위한 방법

 

 

 

1. 잠이 깨는 커피 등의 음료를 마신다.

2. 얼굴을 씻고 마사지를 한다.

3. 껌을 씹는다.

4. 동승자와 대화를 하거나 노래를 부른다.

 

 

 

 

 

 

 

 

푸른소나무님의 파란블로그에서 발행된 글입니다.